Téléchargez votre certification d’étape
Vous devriez être fier de votre accomplissement, alors n’hésitez pas à imprimer votre certificat et à le placarder bien à la vue de tous. Vous méritez une bonne tape dans le dos.
Récompensez-vous régulièrement
Chouchoutez-vous plusieurs fois par jour de toutes les façons possibles : laissez-vous tremper longuement dans la baignoire, détendez-vous avec un tout nouveau roman ou rendez-vous au cinéma avec un ami. Vous l’avez mérité!
Redécouvrez la joie
Recommencez un ancien passe-temps oublié ou essayez-en un nouveau. Inscrivez-vous à un cours, prenez des leçons de musique ou essayez quelque chose de complètement différent. Vous aurez du temps devant vous, pourquoi ne pas en profiter?
Aidez les autres
Redonner aux autres apporte tellement de réconfort. Essayez d’aider quelqu’un sur notre forum, ou si vous avez le temps, joignez-vous à une cause bénévole qui vous tient à cœur.